Chia Seeds Now 340g

Тип продукта: Органические чёрные семена чиа (Salvia hispanica) — продукт здорового питания
Бренд: NOW Foods, серия NOW Real Food (США)
Объём: 340 г (в среднем 28 порций)
Форма: Цельные семена

🧬 Состав (в 1 столовой ложке — 12 г)
• Энергетическая ценность — 50 ккал
• Жиры — 3,5 г (4% от суточной нормы), насыщенные жиры — 0 г
• Омега-3 жирные кислоты (альфа-линоленовая кислота) — ~2,2 г (2200 мг)
• Омега-6 жирные кислоты (линолевая кислота) — ~0,7 г (700 мг)
• Углеводы — 5 г (2%), в том числе клетчатка — 4 г (14%), сахар — 0 г
• Белок — 2 г
• Кальций — 67 мг (6%), железо — 0,8 мг (4%), калий — 93 мг (2%)
• Холестерин и натрий — 0
Ингредиент: органические чёрные семена чиа (Salvia hispanica). USDA Organic, Non-GMO Project Verified, веган, подходит для кето. Содержание жирных кислот может естественно варьироваться.

🌿 Растительный омега-3
Семена чиа богаты альфа-линоленовой кислотой (АЛК) — незаменимой жирной кислотой, которую организм не синтезирует сам. АЛК способствует поддержанию нормального уровня холестерина в крови.

🥣 Клетчатка и сытость
В одной столовой ложке 4 г клетчатки — 14% суточной потребности. В воде семена образуют гелеобразную оболочку; клетчатка способствует нормальной работе кишечника и дольше сохраняет чувство сытости.

💪 Белок и минералы
Семена дополнительно обогащают рацион растительным белком, кальцием, железом и калием. Не содержат сахара и холестерина.

🍓 Удобно на кухне
Благодаря мягкому нейтральному вкусу чиа можно есть отдельно или добавлять в салаты, йогурты, пудинги, кашу, смузи и выпечку. Упаковано по технологии NOW Fresh Fill для сохранения свежести.

☀️ Кому подойдёт
Тем, кто хочет обогатить рацион клетчаткой и растительными омега-3, вегетарианцам и веганам, приверженцам кето и здорового питания, а также тем, кто хочет сделать завтрак сытнее.

📌 Способ приёма
1 порция — 1 столовая ложка (12 г). Добавляйте в йогурт, кашу, смузи или салат. Для пудинга чиа залейте 2-3 столовые ложки семян стаканом молока или воды на 15-20 минут (или на ночь). Употребляя сухие семена, пейте достаточно жидкости.

⚠️ Предупреждение
Увеличивайте количество продукта, богатого клетчаткой, постепенно: большие порции могут вызвать вздутие или дискомфорт в кишечнике. При затруднённом глотании употребляйте семена только предварительно замоченными. Не употребляйте при индивидуальной чувствительности к чиа. Упаковано на производстве без арахиса, где также перерабатываются древесные орехи. Если вы принимаете препараты, разжижающие кровь или снижающие давление, перед регулярным употреблением больших количеств проконсультируйтесь с врачом. После вскрытия храните в прохладном сухом месте.