Chia semena Biolavka 400g

Тип продукта: Пищевой продукт — чёрные семена чиа
Бренд: Biolavka (Узбекистан), страна происхождения — Парагвай
Объём: 400 г
Форма: Цельные семена

🧬 Состав
100% натуральные чёрные семена чиа (Salvia hispanica), без добавок.
Пищевая ценность (на 100 г):
• Белки — 20 г
• Жиры — 31 г (в основном растительная омега-3 альфа-линоленовая кислота)
• Углеводы — 39 г
• Пищевые волокна (клетчатка) — 34 г

🌱 Растительный омега-3
Семена чиа богаты альфа-линоленовой кислотой (АЛК). АЛК способствует поддержанию нормального уровня холестерина в крови и удобна для дополнения вегетарианского рациона.

🥣 Много клетчатки
Высокое содержание пищевых волокон помогает поддерживать нормальную работу кишечника. В жидкости семена набухают, образуют гель и надолго дают чувство сытости.

💪 Растительный белок и минералы
Чиа содержит растительный белок, а также кальций и магний — хорошее дополнение к сбалансированному питанию.

🍓 Удобно на кухне
Добавляйте в смузи, йогурты, каши и салаты, готовьте чиа-пудинг и домашнюю выпечку.

☀️ Кому подойдёт
Сторонникам здорового питания, вегетарианцам и веганам, спортсменам и тем, кто хочет увеличить количество клетчатки в рационе.

📌 Способ употребления
Около 1 столовой ложки (10-15 г) в день. Замочите семена в воде, молоке или йогурте на 10-15 минут или посыпьте готовое блюдо. Употребляя чиа, пейте достаточно жидкости в течение дня.

⚠️ Предупреждение
Не ешьте сухие семена в большом количестве без жидкости — они впитывают воду и набухают. Людям с затруднённым глотанием или склонностью к непроходимости кишечника, а также принимающим препараты для разжижения крови или снижения давления, следует проконсультироваться с врачом. При индивидуальной непереносимости прекратите употребление. Хранить в сухом месте при температуре не выше +25 °C, после вскрытия — в закрытой упаковке. Не является лекарственным средством.