Psyllium husk powder 1kg Biolavka

Mahsulot turi: Psillium kukuni — zarpechak urug'i qobig'idan mayda tortilgan oziq-ovqat tolasi
Brend: Biolavka (O'zbekiston uchun qadoqlangan; xomashyo — Hindiston)
Hajmi: 1 kg
Shakli: Mayda tortilgan kukun (powder)

🧬 Tarkibi
• 100% tabiiy zarpechak (Plantago ovata) urug'i qobig'i, mayda tortilgan
Shakar, konservant, aromatizator va bo'yoq qo'shilmagan.

Ozuqaviy qiymati (100 g da, ishlab chiqaruvchi ma'lumoti):
• Oqsil — 2 g
• Yog' — 0 g
• Uglevodlar — 4 g
• Oziq-ovqat tolasi (kletchatka) — 85 g

🌟 Kukun va qobiq orasidagi farq
Xomashyo bir xil — zarpechak urug'ining qobig'i. Farq faqat maydalanish darajasida: kukun ancha mayda tortilgani uchun suyuqlikda tezroq va tekisroq eriydi, ichimlikda dona-dona bo'lib qolmaydi, xamir va sousga esa bir tekis singib ketadi. Shu bois kukunni smuzi, kofe, yogurt va nonvoyxona ishlariga qo'shish ancha qulay.

🍽 Hazm uchun tola
Psillium eruvchi tolaga juda boy: suvga tushganda u gel hosil qiladi va ichak ichidagi massani yumshoq holatda ushlab turishga ko'maklashadi. Kundalik ratsionda tola yetarli bo'lishi normal hazm uchun muhim shart hisoblanadi.

🌿 To'qlik hissi
Gel hosil qilgani uchun psillium oshqozonda hajm beradi va to'qlik hissini uzaytirishga hissa qo'shadi — shuning uchun uni ko'pincha ovqatdan oldin ichadilar.

🥣 Glyutensiz xamir uchun
1 kg qadoq ko'p ishlatadiganlar — nonvoyxona, qandolatchilik yoki katta oila uchun qulay. Mayda psillium kukuni glyutensiz xamirni elastik qiladi, non va pishiriqni quruq bo'lib to'kilishdan saqlashga yordam beradi, sous va kremni qalinlashtiradi.

📌 Qabul qilish tartibi
Kattalar uchun: 1 choy qoshiq (taxminan 5 g) kuniga 1-2 marta. Kukunni 200-250 ml suv, sut yoki shirada aralashtirib darhol iching (kukun tez quyuqlashadi), so'ng ustiga yana bir stakan suv iching. Kun bo'yi yetarli suv ichishni unutmang.

⚠️ Ogohlantirish
Psilliumni quruq holda yoki kam suyuqlik bilan qabul qilish mumkin emas — bu halqum va ichakda to'planib, o'tkazuvchanlikni qiyinlashtirishi mumkin. Ichak tutilishi, qattiq qorin og'rig'i, qusish, o'tkir ichak kasalliklari yoki yutish qiyinchiligida ishlatmang. Dori vositalari bilan bir vaqtda ichmang: psillium ularning so'rilishini susaytirishi mumkin, oradan kamida 1-2 soat o'tkazing. Homiladorlik, emizish, qandli diabet va surunkali ichak kasalliklarida shifokor bilan maslahatlashing. Ochilgandan keyin zich yopib, quruq va salqin joyda saqlang. Mahsulot dori vositasi emas. Bolalardan uzoqda saqlang.