Question 1

Помогает ли L-карнитин похудеть?

Accepted Answer

L-карнитин участвует в превращении жирных кислот в энергию, но сам по себе к снижению веса не приводит. Он лишь дополняет программу контроля веса вместе с регулярной физической активностью и сбалансированным питанием.

Question 2

Чем L-карнитин отличается от ацетил-L-карнитина?

Accepted Answer

Это две формы карнитина, но ацетил-L-карнитин лучше проникает в мозг и чаще выбирается для умственной бодрости. Обычный L-карнитин распространён в спорте и для поддержки энергетического обмена.

Question 3

Когда принимать карнитин и кому быть осторожнее?

Accepted Answer

Обычно его принимают утром или перед тренировкой, точная схема указана на упаковке. При нарушениях работы щитовидной железы, заболеваниях почек или эпилепсии проконсультируйтесь с врачом.

Со скидкой: GLS — L-карнитин