L-Tryptophan Now 1000mg N60

L-Tryptophan — bu tabiiy aminokislota bo‘lib, organizmda quyidagi moddalarni ishlab chiqarish uchun zarur:

Serotonin – “baxt gormoni”, kayfiyatni tartibga soladi

Melatonin – “uyqu gormoni”, uyqu siklini boshqaradi

Niatsin (Vitamin B3) – energiya almashinuvi va metabolizm uchun muhim

🌟 Asosiy foydalari

Stress va tashvishni kamaytiradi: asab tizimini tinchlantiradi

Uyquni yaxshilaydi: melatonin ishlab chiqarilishini qo‘llab-quvvatlaydi, uyqu sifatini oshiradi

Kayfiyatni ko‘taradi: serotonin darajasini oshiradi, depressiya belgilarini yumshatadi

Ishtahani nazorat qiladi: ortiqcha ovqatlanishni kamaytirishga yordam beradi

Miya faoliyatini qo‘llab-quvvatlaydi: xotira va diqqatni yaxshilashga yordam beradi

💊 Qabul qilish tartibi

Doza: kattalar uchun odatda kuniga 1 kapsula (1000 mg)

Vaqti: ovqatdan oldin yoki uxlashdan 1 soat oldin

Stress yoki uyqusizlik kuchli bo‘lsa, shifokor nazoratida dozani oshirish mumkin

📅 Qancha kunga yetadi?

Bir qutida 60 kapsula mavjud

Kuniga 1 kapsula ichilsa → 60 kun (2 oy)

⚠️ Muhim eslatmalar

Homilador va emizikli ayollar shifokor maslahatisiz qabul qilmasligi kerak

Antidepressant dorilar (SSRI, MAOI) bilan birga ishlatish taqiqlanadi

Avtomobil boshqarish yoki og‘ir mexanizmlar bilan ishlashdan oldin ichish tavsiya etilmaydi, chunki uyqu keltirishi mumkin

L-Tryptophan Now 1000mg N60